§ О вкусной и здоровой пище для детей

Разговор урок о правильном питании 

Сегодня занималась английским языком и там мальчик на видео задорно рассказывал о пяти группах продуктов, которые детям нужно есть каждый день. Он загибал пальчики и произносил: 

1. Хлеб с маслом 
2. Молоко и сыр 
3. Мясо и яйцо 
4. Овощи 
5. Фрукты 

а потом сгибал ручку буквой "С" и произносил "и пища с витамином С". В фильме говорили, что как только этот мальчик узнал о том что такое вкусная и здоровая пища, он сразу же перестал все время тянуться к сладкому.

Ну, что - пришло время эксперимента. Сегодня же вечером поговорю с ребенком о вкусной и здоровой пище (назовем его "Разговор - урок о правильном питании"). Я подобрала стихотворения на все группы продуктов и некоторые из них мы обязательно выучим: 

Глубоко - не мелко, корабли в тарелках:

Луку головка, красная морковка,

Петрушка, картошка и крупки немножко.

Вот кораблик плывёт, заплывает прямо в рот!

Ирина Токмакова

***

- Не буду я есть эту кашу! -Кричала за ужином Маша.

" И правильно, - думала каша, -Хорошая девочка Маша!"

***

Если печка - то печёт, если сечка - то сечёт,

Если гречка - то гречёт? Вот и нет, она - растёт!..

Если гречку собрать и в горшок положить,

Если гречку водою из речки залить,

А потом, а потом долго в печке варить,

То получится наша любимая каша!

(И.Мазнин)

***

Откуда появилась ложка? Откуда появилась ложка?-

Она появилась из чайной ложечки, которая ела овсяную кашу

и выросла в столовую ложку!-

А откуда же появилась вилка?-

А вилка появилась из огромных вил,которые не любили овсяной каши

и превратились в маленькую вилку...

(стихи Тима Собакина)

***

Яблоки, сливы и виноград,

Наш организм несказанно им рад.

Капуста, морковка и сельдерей,

Ингредиенты для наваристых щей.

(Елена Кравец)

***

Идут по дорожке сырые картошки:

картошка в мундире, картошка в чулках,

картошка в рубашке, картошка в сапожках,

картошка в колготках, картошка в носках,

картошка в ушанке, картошка в халате,

картошка в тулупе, картошка в трусах,

картошка в зелёном салопе на вате,

картошка в фуфайке с цветком в волосах.

Шагают и видят - идёт по дорожке

навстречу картошка совсем нагишом,

совсем без рубашки, совсем без одёжки,

другая картошка, как есть голышом.

Идёт без всего, ничего не боится,

без шапки с помпоном, без клетчатых брюк.

И даже платком не желает прикрыться,

как-будто не видит, что люди вокруг!

Без шарфа идёт, не боясь простудиться,

без туфель из кожи, без тёплых галош...

- Какое нахальство! Какое бесстыдство!

Смотри, до чего же дошла молодёжь!

Смеётся картошка : - Да ну, перестаньте!

Не нужно стесняться, причём же тут стыд?

Я вышла из бани сюда прогуляться,

чуть-чуть отдышаться, немножко остыть.

Я долго варилась в широкой кастрюле,

и ножки, и спинку я тёрла себе,

и вот я помылась, и сладкой чистюлей

я к мальчику Юре иду на обед!

Читайте Рецепты вкусной и здоровой пищи (продолжение)

Удачи вам в воспитании маленьких гениев!