§ Мои любимые дворовые игры

Вот вам пример того, во что могут играть дети....

Детские дворовые игры

Во времена моего детства дети собирались во дворе и все вместе играли в детские дворовые игры, рассчитанные на большую группу. ... В статье я вспомнила игры нашего детства  для детей, в которые, на мой взгляд, было бы нескучно играть ребятам. А вдруг - все это когда-нибудь пригодится детям нашего, современного двора? Ведь дворовые игры - не просто развлечение, детские дворовые игры воспитывают в ребенке такие  важные качества, как  умение работать в команде, умение следовать правилам, коммуникативность, ловкость, смекалку и т.д. Но те игры для улицы, в которые мы играли в детстве, позабыты, а вместе с теми детьми исчезла культура дворовых игр и дворовая социализация (со всеми ее особенностями)...

Я уже несколько дней пишу цикл статей - "Чем занять ребенка на отдыхе". Все предыдущие дни я писала о спокойных детских играх в стиле - "собери и склей", но дети есть дети и если их не научить играть в подвижные игры, они сделают это сами. Вспомните свое дворовое детство, в наши дни опустить ребенка в колодец в ведре было самым обычным делом. Что бы все-таки ваши дети не играли во французскую революцию, я предлагаю вам обучить их самым хитовым играм моего детства, которые непременно помогут вашему ребенку завоевать лидерство среди дворовых мальчишек и девчонок. Игры эти называются "десяточки" и могут надолго занимать детей с возраста 4 лет. 

Сначала общее правило для всех десяточек:

	Как и любые десяточки - нужно сделать все десять упражнений, каждое выполняется от одного до десяти раз. Сначала самое легкое и все сложнее и сложнее. Если ребенок сбивается, прыгать начинает следующий. Можно прыгать командами - тут уж как пожелаете, для игры нужна одна скакалка/мяч/резиночка.
	Победителем считается тот кто первым выполнил все упражнения. В эту игру можно играть и в одиночку - просто тренировать свое умение. Участник, допустивший ошибку, передает мяч/скакалку/ход следующему и так далее, пока ход снова не вернется к нему. Нужно исправить свой промах и только после это го переходить к следующему упражнению.

 Мяч

Игры с мячом - важнейший фактор в развитии физических качеств у дошкольников!

Когда мяч бросаешь одной рукой, то и ловить его нужно тоже одной рукой. Строго следите за этим. Ошибкой считается также, если мяч, прежде чем его поймают, коснется земли.

1. Десять раз ударяем мячом о стену двумя руками.

2. Девять ударов делаем правой рукой.
3. Восемь ударов левой рукой.
4. Семь ударов под правую ногу.
5. Шесть ударов под левую руку.
6. Пять ударов — бросить мяч двумя руками, сделать один полный оборот вокруг своей оси и поймать его.
7. Четыре удара — бросить мяч двумя руками, за то время, пока он будет лететь, сделать три хлопка.
8. Три удара — бросить мяч двумя руками так, чтобы он сначала коснулся земли, а потом ударился о стену. 
9. Два удара — бросить мяч двумя руками так, чтобы он, отлетев от стены, ударился один раз о землю. 
10. Один удар — повернувшись спиной к стене, мяч бросить между ногами, а ловить, повернувшись лицом к стене.

Выигрывает тот, кто закончит первым.

Скакалка

А вы знаете, что наши любимые прыжки на скакалке уже в  80-е годы стали называть новомодным словом СКИПИНГ, которое происходит от английского «skip» - прыгать, подпрыгивать. В США и Европе скипинг очень популярен и развивается как вид спорта, так что скакать на скакалке не зазорно и мальчикам.  Прыжки со скакалкой вырабатывают чувство ритма и улучшают осанку. Скакалку надо подбирать по росту, для этого надо встать на ее середину, расставить ноги на ширину плеч и натянуть - концы должны быть на уровне пояса, если окажется длинной, можно несколько раз ее обвить вокруг кистей.

Итак, игра № 2. "Десяточки на скакалке". 

Итак, упражнения: 10 раз - прыгаем через скакалку самым обычным способом, двумя ногами одновременно, скакалку крутим вперед. 9 раз - прыгаем через скакалку на одной ноге, но меняем ноги - то правая, то левая - получается своеобразный "бег" через скакалку 8 раз - прыгаем через скакалку на правой ноге 7 раз - прыгаем через скакалку на левой ноге 6 раз - прыгаем через скакалку обычным способом, но скакалку теперь крутим назад 5 раз - прыгаем через скакалку "бегом" (так же как 9-ки), но скакалку крутим назад 4 раза - скакалку крутим вперед. прыгаем один раз как обычно, один раз перекрещивая руки, снова как обычно, снова перекрещивая. 3 раза - сложили ноги крестиком, прыгаем через скакалку вперед 2 раза - на правой ноге прыгаем, скакалку крутим назад 1 раз - нужно было подпрыгнуть и при этом прокрутить скакалку вперед два раза.  Кто первый выполнил последнее упражнение - тот и победил.

Резиночка

Итак, игра №3. Резиночки. 

Для игры нужно 3-4 участника и та самая резиночка длиной не меньше 4 метров, если участников меньше, то резинку можно закрепить за столб.

Два игрока становятся "в резиночку", а третий начинает проходить все упражнения на каждом уровне: сначала на уровне щиколоток, второй уровень на уровне колен, и третий - на уровне бедер.

1.Десяточки:

- стань боком снаружи от резинки;

- впрыгни внутрь резинок;

- выпрыгни наружу то слева, то справа.

2. Девяточки:

- стань боком между резинками;

- перепрыгни через них, разведя ноги;

- впрыгни обратно.

3. Восьмёрочки:

- стань боком между резинками;

- подпрыгни и наступи на обе резинки;

- впрыгни обратно.

4. Семёрочки:

- одну ногу поставь между резинок, другую – снаружи;

- подпрыгнув с поворотом на 180°, поменяй положение ног;

- опять, подпыгнув с поворотом на 180°, вернись в исходное положение.

5. Шестёрочки:

- встань боком на резинку так, чтобы одна ступня была на одной, а вторая – на другой резинке;

- подпрыгнув с поворотом на 180°, поменяй положение ног;

- опять, подпыгнув с поворотом на 180°, вернись в исходное положение.

6. Пятёрочки:

- встань боком снаружи от резинки;

- зацепив ногой ближайшую к тебе резинку, перепрыгни через дальнюю, чтобы одна нога оказалась в треугольнике между двумя резинками, а другая – снаружи;

- второй ногой натяни прямую резинку в сторону так, чтобы получился угол;

- выпрыгни, освободив ноги от резинок, в исходное положение.

7. Четвёрочки:

- стань снаружи, лицом к резинке;

- перепрыгни через ближнюю, а затем дальнюю резинку (ноги вместе);

- прыгай в исходное положение спиной вперед.

8. Троечки:

- стань снаружи, лицом к резинке;

- прыгни толчком двумя ногами, зацепив носками ближнюю резинку, через дальнюю;

- подпрыгни с поворотом на 180° так, чтобы резинка соскочила с ног, и оказаться лицом к резинкам;

- эту же комбинацию проделай в обратном направлении.

9. Двоечки:

- стань боком снаружи от резинки;

- прыгни, наступив двумя ногами (одна впереди, другая сзади) на ближнюю резинку;

- подпрыгнув с поворотом на 180°, наступи двумя ногами (одна впереди, другая сзади) на дальнюю резинку;

- эту же комбинацию проделай в обратном направлении.

10. Единички:

- стань снаружи спиной к резинке;

- оттолкнись двумя ногами и, зацепив пятками ближайшую резинку, запрыгни на дальнюю;

- выпрыгни, освободив ноги от резинок, и приземляясь за резинкой и лицом к ней.

Удачи вам в воспитании маленьких гениев!